营养有方|妊娠期高血糖频发，避免“踩坑”建议收藏！

营养有方

妊娠期高血糖

　　随着饮食结构和生活方式的改变，我国糖尿病患病人数快速增长，目前，妊娠期高血糖已经成为妊娠期最常见的妊娠并发症。

　　在多年的临床工作中，我们发现很多孕妈关于"妊娠期高血糖”有着很多错误认知，甚至会不断“踩坑"！我们整理了一些常见的错误观念以及正确的做法，希望可以帮助我们的孕妈妈和家庭伴侣们建立正确的健康认知，合理科学地管理好孕期血糖。

　　孕妈A

　　过几天就要查血糖了，最近我得控制一下了，蛋糕NO！奶茶NO！水果NO！番茄黄瓜YES!

　　必须争取一把过！

　　医生

　　自欺欺人的行为不可取！做OGTT（糖耐量实验）之前3-7天需要正常饮食，以免影响检查的准确性。

　　孕妈B

　　OGTT 1小时高于10是妊糖，我的结果是12.4，才高出2个点，一般般，不算高啦！

　　医生

　　此1非彼1，此2非彼2，差之毫厘谬以千里，您的这个结果已经特别高了，饮食控制不见得会收到很好的效果哦！该来营养科门诊面诊啦！

　　孕妈C

　　我同事朋友好几个都在妊娠期得了糖尿病，她们都说高点就高点，没啥可担心的，该吃吃，该喝喝，火锅、烤肉又不甜，外出聚餐一次没落下。

　　医生

　　这种“躺平”、“摆烂”的做法万万不能用在还没出生的胎儿身上。妊糖不只会导致我们孕妈所熟知的巨大儿、生长发育受限、子娴前期、呼吸窘迫、早产、出生后的低血糖等这些不良妊娠结局，它的影响是多系统、多器官的，它就像是一双无形的手，影响着孩子成年以后的健康，远期会增加咱们母儿代谢综合征的发生风险。所以，咱们妊糖妈妈们，可不要为了满足自己短期对饮食的欲望而对孩子造成无法弥补的健康Bug。

　　孕妈D

　　妊糖真麻烦，还得回家扎手指监测血糖，多疼呢！而且还得测到生孩子，我每次到医院复查不就可以了吗？

　　医生

　　妊糖妈妈的自我血糖监测是妊糖管理非常非常非常重要的内容和手段！可以了解糖妈妈糖代谢的基础状态以及胰岛功能和胰岛素抵抗的程度，并可指导胰岛素的使用。妊糖妈妈也可以根据自我血糖监测的结果及时调整饮食，有利于血糖水平的稳定。没有不能吃的食物，只有不能吃的人哦！

　　如果孕期诊断为妊娠期高血糖，就要对自己“狠”一点：管得住嘴、迈得开腿、下得了手（认真测血糖）！按照医生要求的频率做好产检，定期随访孕妈妈的血糖控制情况和胎儿生长发育状况。如果有妊娠期高血糖方面的困扰，请到我院营养门诊就诊咨询~

　　营养科

　　徐州市妇幼保健院营养科，为妊娠期妇女提供临床营养咨询、饮食指导、营养治疗等诊疗服务，致力于改善人群营养状况，提高患者生活质量，主要诊疗项目有：

　　1.为初次产前检查有超重或肥胖、孕前糖尿病、糖尿病前期、胰岛素抵抗的患者，以及既往有妊娠期糖尿病史、巨大儿分娩史或孕早期空腹血糖异常的患者，提供早期营养干预。

　　2.为妊娠期体重增长异常（体重增长不足、体重增长过快）、胎儿生长发育问题（胎儿偏大、胎儿偏小甚或生长发育受限）、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的患者提供营养管理建议与追踪指导。

　　3.为孕妇提供妊娠期如何补充营养素的建议。

王秀

营养门诊出诊医师

　　毕业于南京中医药大学中医学营养与食疗专业，江苏省妇幼保健协会营养学分会委员，江苏省营养学会妇幼营养专委会委员，徐州市母婴健康指导专委会委员，从事妇幼营养工作十余年，主要擅长妊娠期体重管理、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的个性化营养指导与咨询。

　　门诊时间：周一到周五全天

　　文字｜营养科

　　编辑｜李钟彧

　　审核｜王秀

　　文字｜刘燕敏