联合国糖尿病日 | 孕期饮食不注意，孕妈妈成了“糖妈妈”

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　　半年前，40岁的张女士怀上了二胎，家里人都很高兴，每天给张女士换着花样准备各种“有营养”的食物，毕竟是高龄孕妇，在家里坐着躺着也比较多，就这样不知不觉，张女士怀孕6个月的时候已经长胖了25斤，在进行糖筛检查时，张女士被查出患有妊娠期糖尿病，这时张女士慌了神，不知道该怎么办了。

　　“妊娠期高血糖是指妇女在妊娠期间发生的不同类型的糖代谢的异常情况，像张女士这种妊娠期糖尿病也是最多见的。”徐州市妇幼保健院营养科专家王秀告诉记者，很多孕妈妈一怀孕，就会盲目地加强“营养”，不仅会引起体重飙升，而且极易引发妊娠期糖尿病等并发症。

　　“妊娠期糖尿病对孕妈妈和胎儿的危害都是很大的，一定要引起重视。”王秀提到，对于孕妈妈来说，妊娠期糖尿病可能会引发妊娠期高血压、羊水过多、感染、难产、产道损伤、酮症酸中毒等。对于胎儿来说，孕早期的高血糖使流产、胎儿畸形、发育异常的风险增加，可能会导致巨大儿、生长发育受限、早产、呼吸窘迫综合征、出生时低血糖、新生儿高胆红素血症等，也会增加母儿远期代谢综合征的发生风险。

　　王秀医生提醒各位孕妈妈，预防妊娠期糖尿病，需要注意以下事项：怀孕之后，一定要定期产检，特别是高龄、肥胖、孕前有多囊卵巢综合征、有糖尿病高血压家族史、既往有妊娠期糖尿病史、巨大儿分娩史的高危妇女更要引起重视。孕期准妈妈们要注意合理营养、平衡膳食，少食多餐，粗细搭配；不要摄入过多甜食，尤其是水果；密切关注体重变化，避免孕期体重增长过快，并且可以根据自身情况进行适当运动。

　　那么，如果孕妈妈已经确诊妊娠期糖尿病了，该怎么办呢？王秀建议，一定要遵循医嘱控制饮食，自我监测血糖，如果糖妈妈的饮食和运动已经严格注意，血糖仍然无法达标时，就需要注射胰岛素治疗。王秀强调，有些糖妈妈担心注射胰岛素会对宝宝发育有影响，事实上，胰岛素是大分子，不会通过胎盘，对胎儿不会造成影响，无须过度担心。

　　编辑｜李钟彧

　　审核｜王秀

　　文字｜刘燕敏