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5·20母乳喂养日
今天是5月20日，既是表白日，也是鲜为人知的“母乳喂养宣传日”。有人说：母乳一直被模仿，从未被超越。
那么，母乳究竟为什么如此优秀？今天徐州市妇幼保健院儿童保健科主任医师褚英将为妈妈们详细介绍母乳喂养全攻略。
都说“金水银水不如妈妈的奶水”，这样说一点也不夸张。因为母乳具有以下的特点：
特点一：营养全面均衡
母乳中的营养能够满足出生4－6个月内的婴儿生命及生长发育所需的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。
特点二：提供免疫物质
母乳含大量免疫活性物质，在提高婴儿免疫力的同时也降低了过敏、感染性疾病的发病率。这些是任何母乳代用品所替代不了的宝贵物质。
特点三：促胃肠道发育
母乳最适合婴儿的胃肠道，有利于各种营养物质的良好吸收和利用，而且很少引起便秘、腹泻等不适。
特点四：促进心智发育
婴儿在母亲怀中，母亲的体温、温柔的眼神、亲切的言语会给宝宝带来无限的慰藉。有利于心理和智能的发育。
特点五：清洁温度适宜
母乳清洁卫生、温度适宜，可以及时满足宝宝的需求，又可以减少感染的机会。
世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养至６个月，继续母乳喂养至２岁或更长时间。95%的妈妈都有决心用自己的母乳去哺育自己的宝宝，用给自己100%的爱去滋养自己的宝宝。然而不少妈妈会因为各种原因导致母乳喂养不成功。
那么，接下来，褚英主任就来跟大家谈谈母乳喂养常见问题的应对方法：
乳头内陷、扁平、过大
《母乳喂养促进策略指南（2018版）》提出:母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳，不推荐孕期进行乳头牵拉或使用乳垫。
乳头皲裂
如果妈妈们遇到乳头皲裂，有可能是因为不正确的抱姿、不正确的含接姿势导致的，其实乳头皲裂是可防可治的。
*正确的抱奶姿势请褚主任为大家演示：
*正确的托乳手法：C/U型，千万不要是剪刀型。剪刀型会影响乳腺管的畅通。
*正确护理：
哺乳前湿热敷乳房，乳头疼痛可缩短每次哺乳时间，增加哺乳次数，哺乳后取乳汁涂抹乳头，疼痛剧烈的可暂停哺乳24小时。
母乳性黄疸
母乳相关性黄疸婴儿不应中断母乳喂养；按需哺乳（频率≥8次/24 h）有助于预防母乳相关性黄疸的发生。
专家提醒：
*对于诊断明确的母乳相关性黄疸婴儿，当胆红素水平低于光疗界值时，不建议光疗和其他治疗。
*对于诊断明确的母乳相关性黄疸婴儿，当胆红素水平达到光疗指征，允许母亲在婴儿光疗间歇期进行母乳喂养并照顾新生儿。
母乳分泌不足
应找医护人员帮助乳母分析乳汁分泌不足的原因，同时增强乳母坚持哺乳的信心。
专家提醒：
*不推荐乳母摄入过多液体（包括汤类食物）以增加母乳分泌量。
*千万不要自行添加奶粉，更不要频繁把奶泵出来，坚持亲喂。
*合理营养、充足睡眠、良好心情、勤吸吮是增加母乳分泌的要素。
婴儿体重增长不足
母乳喂养婴儿的体重增长不足时，应找医生详尽分析母亲与婴儿双方的原因，医生应根据病因进行母乳喂养指导，必要时转诊至相关专科。
乳房肿胀、乳腺炎
乳母应尽早发现乳腺炎，及时寻求乳腺外科医生的专科治疗。症状不严重时可直接行乳房喂养；当症状严重、发热、怀疑菌血症、败血症、乳房脓肿等时需暂停乳房喂养，但应排空乳房。
母乳储存
短期（<72 h）贮存于冰箱冷藏室（≤4℃）
长期(<3个月）贮存于冰箱冷冻室（<-18℃）
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