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吃或不吃,宝宝说了算!妇幼专家谈宝宝的顺应性喂养

徐州市妇幼保健院 2021/1/20 点击:796

顺应性喂养
健康育儿


  什么是顺应性喂养?

  徐州市妇幼保健院儿保科主任医师褚英从事儿童保健工作30多年,在婴幼儿早期教养指导方面有着丰富的经验。据褚主任介绍,顺应性喂养又称回应性喂养,强调在喂养过程中注重婴幼儿与照护者之间的互动情况,关注婴幼儿进食过程中反馈的信息,并且要求照护者以支持、偶然和适当的方式对婴幼儿的反馈信息做出迅速反应。让婴幼儿逐步学会独立进食,并获得长期健康的营养及维持适宜的生长。

  如何实现顺应性喂养?


  褚主任表示,实现顺应性喂养,可以设定几个必须遵守的具体原则:
  1.以微笑、眼神交流和鼓励的语言对孩子做出积极的回应。
  2.喂养时保持愉悦的心情和充分的耐心,鼓励宝宝进食但不强迫进食。
  3.尝试不同的食物组合,鼓励孩子进食。
  4.等待孩子停止进食时,再予提供食物。
  5.提供合适的食物(如手指食物)和餐具,帮助孩子自主进食。
  6.减少进食的干扰,减少分心。
  7.和孩子一起进食,自己保持专注。

  怎么判断6个月内宝宝是不是饿了?


  褚英主任提示,宝宝主要通过声音、面部表情和行为来表达饥饿感和饱腹感,饿的时候可能会表现为:不安、哭、闹、觅食动作、张嘴、吸吮手指、面红、身体活动增加。此时,照护人要对婴儿的信号做出反应:饥饿的时候喂食,饱腹的时候停止。这样一来,宝宝能就能知道照护人会对自己的需求做出反应并满足自己的需求,从而产生对照护人的信任感!

  不同阶段的喂养指导


  褚主任表示,实现顺应性喂养,可以设定几个必须遵守的具体原则:

  6个月内的顺应性喂养

  6个月之内母乳与配方奶的喂养。母乳含有婴儿在最初6个月生长发育所需要的营养素,还含有许多具有重要功能的生物活性物质,包括免疫活性物质。

  新生儿生后宜立即开始母婴皮肤接触,尽早母乳喂养,并坚持6月龄内纯母乳喂养,母婴分离时,建议挤出母乳喂养婴儿。纯母乳喂养的足月婴儿出生后2-3天添加维生素D400IU/日。此外,家人也要格外关心哺乳期母亲的心理和健康。

  6月龄后辅食添加与营养素补充

  满6月龄起开始引入辅助食品,从强化铁的营养米糊开始,逐渐添加蔬菜、水果、蛋类及动物类食物(如瘦肉、肝脏、家禽或鱼),达到食物多样化。原则依然是不强迫进食!
  如果膳食没有摄入足够的动物性食物,建议通过强化食品或补充剂增加维生素A、锌、铁、钙等营养素的摄入。

  照护人要记得给宝宝提供种类丰富的健康食物、创造适宜的进食环境、制定恰当的进餐规则,这既是父母应尽的责任,更是培养宝宝认知能力、情感情绪和社会交往能力的重要一步!

  专家简介



褚英
儿保科主任医师


  现任职于徐州市妇幼保健院儿童保健科。兼任中国儿童神经发育障碍防治委员会委员,江苏省康复医学会儿童康复康复专业委员会常务委员,省预防医学会儿童保健专业委员会常务委员,江苏省医学会儿科分会儿童保健学组副组长,江苏省营养学会妇幼分会委员,徐州市儿童康复协会副主任委员等。

  主要研究儿童生长发育、儿童神经心理行为发育评估指导,在儿童营养性疾病心理行为问题的防治、高危儿早期筛查及干预等方面积累了丰富的临床经验。先后主持并参加多项科研项目,发表论文10余篇,其中两项分别获市“科技进步三等奖”、市卫生局“医学新技术引进三等奖”。

  坐诊地点:徐州市妇幼保健院3号楼4楼儿保专家门诊
  坐诊时间:每周二、四全天

  文化办

 

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