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产后束腹带到底能不能用,听妇幼专家怎么说

徐州市妇幼保健院 2021/2/3 点击:590

  关于束缚带,妇幼专家有话说

  十月怀胎,一朝分娩,看着可爱的宝宝,妈妈们都会感到无限的幸福与希望,但是许多宝妈们发现,宝宝出生之后,自己的小腹部还是明显的突出,腹部脂肪堆积皮肤松弛,肚子松松垮垮,身材臃肿难看。于是许多宝妈们想起了各种的方法,来恢复以前平坦的腹部和苗条的身材。

  那么,有的宝妈就会问,生完孩子以后束缚带能用吗?束缚带得用多长时间?用了束腹带能瘦下肚子和腰身吗?听听徐州市妇幼保健院产后康复科聂冰主任怎么说。



  束缚带适合哪些妈妈用呢?
  对于采取剖宫产的宝妈,建议产后短期内使用束腹带,束缚带能相对固定腹部切口,减轻切口表面张力,避免产妇在活动中或者腹压增高时而导致的切口创面开裂,有助于创面愈合,在一定程度上也可以减轻切口的疼痛。另外,束腹带可以帮助承托松弛下垂的腹部与皮肤赘肉,那么能减少盆底所受到的压力。


  束缚带能用多长时间呢?

  建议剖宫产后使用束腹带一般不超过一周时间,尤其不建议长期使用。束腹带使用时间为1--2小时,然后放松5--10分钟,以免影响腹部的血液循环。

  许多产后的宝妈认为,束缚带能够束紧腹部,压迫产后子宫,促进恶露的排出。

  这是不科学的,长时间的使用束腹带不但不会促进恶露的排出,反而会影响腹部的血液循环,影响子宫血供,影响子宫的恢复以及恶露的排出。

  产后的宝妈认为,束缚带一束看起来瘦了好多,那么这种瘦是真的瘦了吗?

  其实不然,这种瘦只是一种假象,腹部和腰部的赘肉并没有减少,分离的腹直肌也并没有恢复,松弛的骨盆也并没有归位。

  有些产后的妈妈为了收拢腹部,塑腹带往往绑的比较紧,但是如此紧绷的束缚带,长期使用话反而会导致腹部肌肉功能的进行性地减退,腹部赘肉受压后会压向盆腔器官,受到的压力会造成盆腔脏器(子宫,膀胱,直肠等)的脱垂,又会导致压力性尿失禁等盆底疾病的发生。

  专家提醒

  聂主任提醒宝妈,如果产后的妈妈出现腹部,腰部的肥胖或者是腹部的下垂,那么首先要排除腹直肌的分离,在腹直肌分离康复之后,然后再进行塑形和瘦身,从饮食、运动锻炼、塑形等方面,一定要使用科学的方法,恢复以前火辣的身材。

  专家简介



聂冰
主任医师,产后康复科


  毕业于徐州医科大学,从事妇产科工作25年,积累了丰富的临床经验,曾在江苏省妇幼保健院进修学习,现任江苏省妇幼保健协会孕产康复分会委员,获得盆底障碍疾病诊疗技术欧洲一级证书。曾在国内多家刊物发表论文十余篇。

  擅长:女性产后的整体康复(盆底肌功能康复、腹直肌分离及耻骨联合分离疼痛的治疗)、各类尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛、女性性功能障碍,常见妇科病及宫颈疾病的诊治。

  专家门诊:周一、周三
  门诊地点:门诊楼四楼北区

 

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