胎心监护全攻略！准妈妈必做的关键检查！

　　什么是胎心监护？

　　胎心监护是用胎心监护仪监测、评估胎儿宫内储备能力的一种方式。胎心监护不是单纯的听胎心，它是连续记录胎心率曲线及宫缩压力波形，是评估胎儿宫内状况的重要检查手段。可以及时发现胎儿在宫内有无缺氧，从而及时采取措施干预。

　　1.准妈妈妈们多少周开始做胎心监护？

　　胎心监护一般孕32周开始做，有高危因素的准妈妈可以提前到28周。常见的高危因素有以下几个方面：

　　孕妇因素：高龄准妈妈（年龄大于35岁）；妊娠期糖尿病；妊娠期高血压疾病；甲状腺功能低下等其他合并症，孕期需要服用药物的；

　　胎儿因素：珍贵儿，特指非自然受孕的宝宝；胎儿宫内生长受限（胎儿小于正常的）；羊水过多；羊水少；脐带缠绕等，孕妇自我感觉胎动异常（最危险的信号），要第一时间进行胎心监护。不管在孕几周、哪个时间段，只要感觉到胎动异常都要高度警觉，第一时间来医院检查，查找原因。

　　2.做胎心监护时需要注意什么？

　　做胎心监护不需要空腹，因为饥饿时胎儿活动可能减少。准妈妈吃饱饭或者在进行胎心监护前准备一些零食，如巧克力、奶、水果等。如果胎儿不配合，可以及时吃一点来刺激胎动。但请注意，血糖高的孕妇不建议使用此方法。

　　孕妇保持心情愉快，所谓母子连心，妈妈心情愉快，胎儿也欢畅。

　　做胎监前最好先去趟洗手间，因为一般监护时间20分钟，甚至更长。穿着便于暴露腹部的衣物（如上衣和裤子分开的款式），避免尴尬。体位以自己舒适为宜，可以坐着、躺着或站着进行监测。

　　孕妇尽量左侧位（45度），选择宝宝比较活跃的时间去做也比较好。

　　如果遇见胎儿不太动，或者动的少，有可能胎儿此时在睡眠期，准妈妈妈可以通过轻推肚子，播放音乐等方式唤醒胎儿。播放胎教音乐有助于刺激胎动，让宝宝更活跃。

　　胎心监护带：记得自己带胎心监护带，如果没有医院也会提供。

　　3.胎心监护不过怎么办？

　　胎心监护没通过，不代表宝宝一定出现了异常状况，而是意味着此次监测没有提供足够的信息，多数很可能需要再复查，或做别的检查，比如胎儿生物物理评估，脐血流彩超等。一次胎监不过可能没什么，多次不同时段都不过就要重视了！

　　特别提醒广大准妈妈们：

　　定期产检是孕期健康的重要保障。产检不仅能监测胎儿的发育情况，还能及时发现潜在的风险，例如胎儿宫内缺氧、妊娠高血压等。一旦出现异常，医生会根据具体情况采取相应措施，降低并发症风险。此外，孕期的一些不适，如持续腹痛、胎动异常、阴道出血等，都可能是潜在问题的信号。如果出现任何不适症状，应立即前往医院就诊，切勿拖延。早发现、早干预，保障母婴安全。

　　监制丨曹永

　　总编丨马传卫

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